La lettre du dimanche
Le dimanche soir, une lettre qui repose.
Deux minutes de lecture pour commencer la semaine du bon pied : l’article à retenir en trois phrases, une étude lue pour vous, et un conseil à essayer lundi, après le déjeuner.
Gratuite et sans publicité. Votre adresse ne sert qu’à l’envoi de la lettre.
La SiesteDimanche soir
Cette semaine, on lève le pied.
- L’article de la semaine, en trois phrases
- Une étude lue pour vous, et ses limites
- Le conseil pour lundi, à 14 h
Deux minutes de lecture
Ce que vous recevrez
3 phrases
L’article de la semaine
L’essentiel de ce que nous avons publié, résumé pour être lu en un instant, avec le lien si vous voulez aller plus loin.
1 étude
Lue pour vous
Une publication récente sur le sommeil de jour : ce qu’elle a observé, auprès de qui, et ce qu’elle change, ou pas, pour vous.
Lundi, 14 h
Un conseil à essayer
Un geste simple pour s’accorder une vraie pause dans la semaine, que vous dormiez ou non.
Et de temps en temps, la question d’un lecteur, avec notre réponse.
Nos engagements
Une lettre qui respecte votre temps, comme une bonne sieste : courte, régulière, et sans réveil brutal.
- Un envoi par semaine, le dimanche soir. Pas un de plus.
- Gratuite, sans publicité ni offre partenaire.
- Aucune relance si vous ne l’ouvrez pas.
- Votre adresse sert uniquement à l’envoi : elle n’est ni vendue ni partagée.
- Désinscription en un clic depuis chaque envoi. Si ces règles changent, vous le saurez avant.
Rendez-vous dimanche.
Installez-vous, la prochaine lettre arrive en fin de week-end.